Vše, co za něco stojí, není jedoduché

středa 29. října 2014

29.10.

Jídelníček:
Snídaně: Ovesná kaše s jablkem a skořicí
Oběd: Zapečené těstoviny, jablko
Svačina: pomeranč, bílý jogurt se skořicí a půl lžičky pampeliškovýho medu, jablko
Večeře: Okurka (velká :-(), paprika, 4 plátky hovězí 91% šunky, 6 buchtiček (zbyly od včerejšího obědu), mrkev

A to je nejspíš vše. Vím, strašný. Ale já si zatím nepotřebuju nějak hodně omezovat jídlo. I když toho míň být mohlo, ale nevadí mi to nijak zásadně.

Dnešní pohyb? Jak jsem sem vkládala článek "My Morning Workout", tak to jsem udělala. +2000x jumping jacks, 500x zkracovačky, 15min běhu...a pak už jen chůze, ale tý taky nebylo moc.

Pá :-)

Žádné komentáře:

Okomentovat